Charla vivencial para mujeres:
Autocuidado, emociones y roles
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A través de una conversación consciente, se abordará el autocuidado, la escucha interna y la relación entre cuerpo y emociones, comprendiendo cómo estas vivencias impactan en el bienestar físico y emocional. La experiencia entrega herramientas prácticas de respiración, gestión emocional y liberación del estrés, aplicables tanto en la vida personal como laboral.
Metodología:​
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A través de una conversación consciente, se abordará el autocuidado, la escucha interna y la relación entre cuerpo y emociones, comprendiendo cómo estas vivencias impactan en el bienestar físico y emocional. La experiencia entrega herramientas prácticas de respiración, gestión emocional y liberación del estrés, aplicables tanto en la vida personal como laboral.
Eileen Aguilar
Actriz,
Academia de Actuación Fernando González
Eileen es una facilitadora de habilidades socioemocionales, con una sólida trayectoria en desarrollo humano y artístico. Ha complementado su formación con estudios en constelaciones familiares y facilitación de círculos de mujeres, integrando estas herramientas a procesos de aprendizaje profundo y significativo.
